شنط للمواليد الجدد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

علاجات للشعر

علاجات للشعر بطريقة التونك لأعشاب سهلة وليس لها إضرار جانبه

الأعشاب لها طريقتين في تصنيع التونك

طريقة غلي العشب وتخص العشب إذا كان على هيئة حبوب أو بذور

طريقة نقع العشب في ماء مغلي إذا كان ورق

طريقة نقع العشب في ماء فاتر

الطريقة سهلة جداًَ

ماعليكي سواء تحضير بخاخ فارغ (سيراي ) أو إبرة فارغة
بأذكر الاعشاب التي اثيتت قدرتها على علاج الشعر من ناحية . التساقط . الفراغات
. تكثيف الشعر .علاج الشيب . نمو الشعر

أولاً ابدأ بسيد انبات الشعر( بالنسبة لي)

وهو السدر



ولعمل تونك مكثف ومطول ومنبت

حطي 3 ملاعق سدر بلتر ماي وخليه بالثلاجه ينقع يوم كامل بعدين صفيه
وحطي بعلبة بخاخ فارغة وكل يوم او يوم بعد يوم على حسب الوقت
رشي بالبخاخ على فروه الرأس وعلى الشعر ومشطيه وخليه على الشعر ماله
ريحة ولااحد بيلاحظ واذا جف على طول تروح الريحة فائدته
يطول الشعر ويوقف التساقط ويكثف وخزنيه بالثلاجة لا يتغير وكل
ماخلص سوي وبعد شهر تلاحظين الفرق

+++++++++++++

التونك التاني

هو الثوم وهو يعتبر بذور يعني بطريقة الغلي





وهذي الطريقة

يقطع مقدار راس ثوم الى شرائح خفيفة

.. ثم يوضع بإناء له غطااء ..

ثم يغلى مقدار كوبين من الماء المغلي .. ويوضع على الثوم المشرح
لأستخلاص فوائد الثوم ويغطى مباشرة ويترك لمدة ساعة
يصفى الماء من شرايح الثوم وأصبح الأن عندنا تونك الثوم المفيد

+++++++++++

التونك التالت

هو عشبة إكليل الجبل



يكثف وينمي شعر

طريقته هى النقع

وهى تغلي ماء وبعد مايغلي تضيفي له 2م عشبة إكليل الجبل واتركيه ينفع يوم كامل
ثم صفي العشب وصغيه في بخاخ وقبل النوم رشي جذور الشعر ومشطي
شعرج وعند الاستيقاظ مثل ذلك وبعد غسل الشعر

+++++++++++++

التونك البابونج



فوائدته

لتفتيح لون الشعر والقضاء على القشرة وجعل الفروة صحية

طريقته نفس طريقة عمل تونك إكليل الجبل

++++++++


تونك المرمية للقضاء على الشيب والصلع



وطريقته

ان تنقع المرمية مقدار 2م في كوب ماء مغلي يوم كامل ثم يصفى ويضع
الماء في بخاخ ويرش جذور الشعر عند النوم والاستيقاظ وبعد غسل الشعر

++++++++++

تونك الزعتر





]فائدته : يكثف الشعر

الطريقة

يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع
في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد
ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم
مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.

+++++++++++
تونك بذور البقدونس للشعر الضعيف المتساقط



طريقته :

يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء
ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع
ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً

++++++++++++++++

التونك الاخير

هو بذور الحلبة



فائدته : يقضي على الصلع . يحارب تزيت الشعر وخصوصاً الشعر الدهني .
يجعد الشعر الناعم للراغبات في التجعيد
الطريقة : تضع 2م من البذور في ماء وتركه يغلي وثم يصفى
ويضع في بخاخ والطريقة رش الجذور قبل النوم وع تمشيط الشعر

تعلمي فن المساج لزوجك بالصور

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..

ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..

باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف

اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..

في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي

تدليك القدمين

نمسك الرجل باليد و نبدأ تدليك سطح القدم الأعلى.
نستعمل اصبع الابهام في تمسيد ثابت وبطئ

نبدا باصبع القدم حتى نصل على الكاحل مع التكرار
( خمس مرات ) ..

دورة كاحل

أدر القدم في اتّجاه عقربي الساعة و 3 بعكس عقرب الساعة
أو 4 أوقات حتى ترتخي القدم من الكاحل للمفصل،
ويجب ان تتم ببطئ وتاني ..

3. يدور على محور

بتأنيّ امسك القدم بيد و استعمل اليد الأخرى
بتدليك اعلى الرجل بالابهام .

ابدأ بالمساحة مباشرة تحت أصبع القدم الكبير
و ببطء انتقل من أصبع القدم الأخرى.

. عجن

استخدام قبضه اليد بالضغط على اعلى الرجل
بحركات دائرية..

5. مشي أصبع

باستخدام اصبع الابهام دلك اليد
بسلاسه وبشكل مائل لتوزيع الدم

تدليك القدمين ..

وهناك نوع آخر من انواع تدليك القدمين ..

نبدأ بخطوات المساج :

حرك باطن القدم حركة دائرية
باستخدام اصبع الابهام ابتداء من الاسفل

حرك اعلى الرجل حركة دائرية خارجيه
من اليمين الى اليسار وهذي الحركة تساعد
على التخلص من التوتر ..

الصورتين التاليتين تبين حركة ااصابع الرجل
حركة دائرية .. مرة الاصبع الكبيرة .. ومرة باقي الاصابع

في الصورة التاليه نلاحظ يد تمسك الرجل
واصبع الابهام في اليد الاخرى
تعمل على حني الرجل للامام والخلف
بشكل مرن ..

في الصورة التالية يتم العمل على قدم الرجل
من الخارج فتعمل اصابع اليد على التدليك
من اسفل الى اعلى

وهنا نلاحظ عمل اصبع الابهام في باطن الرجل
بحركة دائرية

في الصورة التالية نعمل على الحركة السابقه
بعمل اصبع الابهام حركة دائرية في باطن الرجل
ووفي الوقت ذاته نحرك اعلى الرجل حركة دائرية
من اليمين الى اليسار

نوع آخر من انواع تدليك الظهر :

باستخدام راحة كلتا اليدين والاصابع
نضغط على اليد بحركة انزلاقيه من الاعلى للاسفل

باستخدام اليد اليمنى نضغط مع الحركة باتجاه اليمين
وباستخدام اليد الاخرى نضغط مع الحركة باتجاه اليسار

باستخدام اصبع الابهام نحرك حركة دائرية
تارة من اليمين الى اليسار
وتارة من اليسار لليمين
في حركة دائرية بطيئه وفي حيز صغير

نضغط لسواعد اليد على الظهر

مساج الوجه :

خطوات المساج :

نوزع كريم المساج على مساحه الوجه كما هو موضح
نضغط باصابع اليد بخفه اثناء التوزيع

* اولا توزيع كريم المساج من اعلى الانف
حتى اقصى الجبين مع التكرار

* توزيع كريم المساج من جوانب الانف
حتى اقصى الخدين مع التكرار

* توزيع كريم المساج اسفل الفم وحتى

اقصى الفكين

اجمل واروع غرف نوم بناتية

اجمل واروع غرف نوم بناتية