9 juil. 2009

أحمي نفسك‏..‏ من التجاعيد المبكرة




التجاعيد التي تتسلل الي الوجه قبل سن الثلاثين وماقد يصاحبه
ا من جفاف للبشرة‏..‏ هي مشكلة مرضية أصبحت تؤرق الكثير
من السيدات والفتيات لأنها تهدد نضارة بشرتهن
وتؤثر علي سلامة وصحة الجلد‏..‏

فما أسباب ظهور تلك التجاعيد مبكرا؟‏..‏ وكيف نحمي أنفسنا منها؟

‏ إن التجاعيد المبكرة هي تجاعيد تظهر قبل موعدها وغالبا
قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد‏..‏



ويرجع ذلك لأسباب عديدة‏,‏ علي رأسها التوتر والقلق‏..‏
وهما مرضا العصر الحديث‏,‏ كذلك التدخين والوقوف في الشمس
مدة كبيرة فترة الظهيرة‏,‏ والجلوس أيضا لفترات طويلة أمام التليفزيون‏,‏
الي جانب سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة‏,‏ ومن أكثر الأسباب
التي تعجل بظهور التجاعيد الاسراف في استخدام الماكياج
ومستحضرات التجميل ويزداد تأثيرها الضار علي من يقضين
أوقاتا طويلة بماكياج الوجه في الشمس‏..‏



و يحذر من استخدام أدوات ومستحضرات التجميل رخيصة الثمن‏,‏
أو ذات الماركات المجهولة لأنها تضر بالبشرة‏.‏ مع ضرورة العناية
الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور تلك التجاعيد المبكرة باستخدام
أقنعة واقية طبيعية للوجه بعيدة عن الكيماويات‏..‏

العسل الجبلى انقر هنا لرؤية الصورة بالحجم الطبيعي

ويقدم قناعا للوجه يناسب جميع أنواع البشرة‏,‏ ويصلح
استخدامه في مختلف الفصول‏..‏ وهو سهل التحضير كالآتي‏:‏
كوب من اللبن الزبادي‏
ملعقة عصير ليمون‏
ملعقة عسل‏
ثمرة خيار واحدة
يتم بشرها جيدا ولاتدهك في الخلاط‏.‏ وتخلط هذه المكونات
جيدا‏,‏ وتترك في الثلاجة فترة من الزمن‏..‏
ثم يغطي الوجه لمدة نصف ساعة ويشطف جيدا بعد ذلك‏..‏
علي أن يراعي غسل الوجه بعناية بالماء الدافيء وصابون
الجليسرين ثم يجفف جيدا قبل وضع مخلوط القناع‏..‏
ويساعد هذا القناع الذي يستخدم أسبوعيا علي حيوية
الجلد ونضارته واحتفاظه بمظهره الطبيعي مما يقلل
من احتمال ظهور التجاعيد المبكرة‏.‏


ويؤكد أن الفواكه والخضراوات الطازجة والسلاطة الخضراء
هي درع واقية من هذه التجاعيد‏,‏ خصوصا الجزر الغني
بفيتامين‏(‏ أ‏)‏ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة‏,‏
لذا يدخل في تركيب الكريمات المغذية للبشرة‏,‏


وكذلك الليمون المنظف الطبيعي لمسام البشرة‏,‏
وهو مرطب أيضا‏..‏ ويدخل ايضا في صناعة كثير من كريمات الوجه‏..



‏ كما أنه يمكن استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏..‏
بالإضافة إلي عسل النحل ذي المزايا المتعددة ويصلح للوجه أيضا‏.‏
كما ينصح بتناول اللحوم البيضاء سواء المشوي منها أو المسلوق‏,‏
والاقلال من النشويات والسكريات والمواظبة علي ممارسة الرياضة‏..‏
فهي كلها عوامل مهمة للحفاظ علي نضارة وحيوية الوجه
بصفة خاصة‏,‏ والجسم بصفة عامة وتبعث علي الحيوية والشباب‏.‏



نصيحة أخيرة :‏ اضحكي من أعماق قلبك‏..‏ وقاومي الحزن والقلق
والاكتئاب‏,‏ فالضحك تمرين عضلي يساعد علي شد الجلد
وتقليل التجاعيد ويفيد اعضاء الجسم الداخلية والخارجيه

Aucun commentaire: